"他确是一位阿罗汉、正自觉者、明行足、善逝者、世间解、无上调御者、人天之师、佛陀、薄伽梵。"

——AN XI.12(增支部)

1. 为何相争?
   

2. 为何众生在仇恨中生活
   

3. 见的过患
   

4. 如何判断真法?
   

5. 如何判断导师?
   

6. 如何护卫真理?
   

7. 自陷泥沼者难以救人
   

8. 为己为人修持者最崇高
   

9. 远离愚人，亲近智者
   

10. 趋向觉悟的最重要的外在与内在原则
    

11. 智慧的起点与判断原则
    

12. 何谓妄见，何谓正见?
    

13. 所谓"佛教"
    

14. 佛陀对"有我还是无我?"之问的应对
    

15. 此心明净
    

16. 法句经第一句
    

17. 一法经
    

18. 佛陀说世界: 定义，起源，止息
    

19. 何为旧业，何为新业
    

20. 这一切
    

21. 如来宣说的此法
    

22. 如来的定义， 如何礼敬如来
    

23. 眼见潦倒者与幸运者当作何结论
    

24. 自观其业
    

25. 佛陀对五盖的比喻
    

26. 佛陀教导布萨八戒
    

27. 四梵住
    

28. 十善业道
    

29. 定义五根与五根见于何处
    

30. 五上分结与五下分结
    

31. 七类人
    

32. 此道虽坎坷，圣者行
    

33. 四种修持模式
    

34. 初禅
    

35. 尊者阿难教导如何灭除色欲
    

36. 制怒
    

37. 镇伏嗔恨的方式
    

38. 人生短暂
    

39. 逐步止息

40. 如何报答父母

为何相争?
        婆罗门阿罗摩南达走近大迦旃延尊者，与他互致友好问候，接着问他:“迦旃延大师，为什么剎帝利 [贵族武 士]与剎帝利相争、婆罗门与婆罗门相争、家主与家主相争?”
        “婆罗门，是因为粘着于感官欲乐、流连于感官欲乐、执取于感官欲乐、沉溺于感官欲乐、迷恋于感官欲乐、紧抓住感官欲 乐，致使剎帝利与剎帝利相争、婆罗门与婆罗门相争、家主与家主相争。”
        “迦旃延大师，为什么沙门与沙门相争?”
        “婆罗门，是因为粘着于观念[见]、流连于观念、执取于观念、沉溺于 观念、迷恋于观念、紧抓着观念，致使沙门与沙门相争。”

——AN4.6(增支部，《佛陀之言》菩提尊者英译)

为何众生在仇恨中生活?
        世尊许可之后，帝释天王向他发出第一问:“众生尽管心想‘愿我们远离敌对、远离暴力、远离争斗、远离恶意、远离有敌意者'，然而亲爱的世尊，诸天、人类、 阿修罗、龙族、乾踏婆等众生是受何等束缚，仍生活在敌对、暴力、争斗、恶意、及有敌意者之中?”
        如此，帝释天王向世尊发出了第一问，世尊受问后，答:“诸天、人类、阿修罗、龙族、乾踏婆等各类众生，受嫉妒与悭吝的束缚，这就是为什么他们——尽管心想:‘愿我们远离敌对、远离暴力、远离争斗、 远离恶意、远离有敌意者'，——却仍生活在敌对、暴力、争斗、恶意、及有敌意者之中。”
        世尊在帝释天王发问之后，如此作答。帝释对世尊之言随喜、赞叹:“是这样啊，世尊，是这样啊，善逝者。谛听世尊的解答，如今我的疑惑断除了，我的不解克服 了。”
        接着，帝释天王随喜、赞叹世尊之言后， 又发一问:“不过，亲爱的世尊，什么是嫉妒与吝啬的因、什么是它们的缘、什么生起它们、什么是其由来? 当什么存在时它们才出现? 当什么不存在时它们也不见?”
        “嫉妒与吝啬以爱厌为因，以爱厌为缘、从爱厌而生、以爱厌为由来。当爱厌存在时它们就出现。当爱厌消失时， 它们也不见。”
        “不过，亲爱的世尊，什么是爱厌的因、什么是它们的缘、什么生起它们、什么是其由来? 当什么存在时它们才出现? 但什么不存在时它们也不见?”
        “爱厌以欲 望为因、以欲望为缘、从欲望而生、以欲望为由来。当欲望存在时它们就出现，当欲望消失时它们也不见。”
        “不过，亲爱的世尊，什么是欲望的因、什么是它的缘、什么生起它、什么是其由来? 当什么存在时它才出现? 但什么不存在时它也不见?”
        “欲望以设 想为因、以设想为缘、从设想而生、以设想为由来。当设想存在时它们就出现，当设想消失时它们也不见。”

——DN21(长部，坦尼沙罗尊者英译)

见的过患
        “比丘们，我未见任何其它事，如妄见一般，使未升起之不善法[不善巧素质]升起、使已升起之不 善法增长、扩大。对持妄见者，未升起之不善法升起、已升起之不善法增长、扩大。
        “比丘们，我未见任何其它事，如妄见一般，使未升起之善法[善巧素质]不升起、使已升起之善法 消退。对持妄见者，未升起之善法不升起、已升起之善法消退。
        “比丘们，我未见任何其它事，如妄见一般，使众生身坏命终时重生匮乏境界、恶趣、低等域界、地狱。众生持妄见，身坏命终时重生匮乏之处、恶趣、低等域界、 地狱。
        “比丘们，对一位持妄见者，凡是他按照该妄见所行的身业、语业、意业，凡是他按照该妄见所发出的动机、心愿、愿望、意志，皆趋向不乐、不欲、不良，趋向伤 害、苦痛。为什么? 因为那个见是恶的。正如楝、苦瓜、苦葫芦的种子植于湿土，把从土壤水分中获得的任何养料都转化为苦、辛、不良之味，一位持妄见者更如此。为什 么? 因为那个见是恶的。”

——AN1.17(增支部，《佛陀之言》菩提尊者英译)

        一时，薄伽梵住舍卫城附近的祇树给孤独园。其时有众沙门、婆罗门、各种外道游方者住舍卫城周围 。他们持种种见、种种主张、种种观点，并且傳播种种见。他们住于争论、辩论、辩驳，以言辞的箭矢互相中伤，说:“法是这样，法不是那样! 法不是这样，法是那样!”
        其时有众比丘入舍卫城托钵。返回食毕，往诣薄伽梵，顶礼后坐于一边，告以所见。[薄伽梵说:]
        “比丘们，外道游方者盲目、无眼。他们不知什么有益、什么有害。他们不知什么是法、什么非法，因此他们住于争论、辩论、辩驳。
        “比丘们，一时舍卫城有位国王对一人发话，把城里所有生来眼盲的人全部找来。[在他完成后]国王命那人给众盲人展示一头象。他给其中一些盲人展示象头，给 一些盲人展示象耳，给一些盲人展示象牙……象鼻……象身……象足……象后腿……象尾……尾端的毛。对每个人他都说:‘这是一头大象。 '
        “他向国王报告行事后，国王来到众盲人面前，问:‘盲人们，告诉我，大象是什么样? '
        “被展示象头者答‘陛下，大象像一只水罐。'被展示象耳者答‘陛下，大象像一只扬谷的簸箕。 '被展示象牙者答‘陛下，大象像一只犁头。'被展示象鼻者答‘陛下，大象像一根犁柱。'被展示象身者答‘陛下，大象像一间库房。 '[同样，其他人各依被展示之部位描述大象的形状。]
        “接着说‘大象是这样，大象不是那样! 大象不是这样，大象是那样! '他们相互以拳殴击。国王得到娱乐。更如此，比丘们，外道游方者盲目、无眼。他们不知什么有益、什么有害。他们不知什么是法、什么非法，因此他们住于争 论、辩论、辩驳，以言辞的箭矢互相中伤。”

——Ud6.4(自说经，《佛陀之言》菩提尊者英译)

        “比丘们，被两种观念[见]抓住，一些天神与人有些固 守、有些过头。只有有眼者看见。
        “那么，比丘们，有些如何固守? 天神与人享受有 [存在]、乐于有、满足于有。当傳给他们有的止息法时，他们的心不接受、不为之平息、不安住 之、不决意之。这就是有些如何固守。
        “那么，比丘们，有些如何过头? 天神与人对那个有，怖畏、耻辱、厌恶，耽于非有 [不存在]‘当这个我，身坏命终，消亡、摧 毁、不复存在时，那就是宁静、那就是精致、那就是满 足! '这就是有些如何过头。
        “那么，比丘们，有眼者如何看见? 有此情形，一位比丘视来有为来有。视来有为来有，他对该来有修习离欲、厌离、止息。这就是有眼者如何看见。”

——Iti49(如是语 ，《佛陀之言》菩提尊者英译)

怎样判断真法?
        “乔达弥，你了解的素质(dhammas) 中，‘这些素质趋向欲求、非趋无欲；趋向束缚、非趋解缚；趋向堆积、非趋褪脱；趋向自大、非趋谦虚；趋向不满、非趋满足；趋向纠缠、非趋退 隐；趋向懒惰、非趋勤奋；趋向沉赘、非趋轻松’: 你可以确认‘这不是法(Dhamma)，这不是律，这不是师尊的 教导。’
        “至于你了解的素质中，‘这些素质趋向无欲、非趋欲求；趋向解脱束缚、非趋束缚；趋向褪脱、非趋堆积；趋向谦虚、非趋自大；趋向满足、非趋不满；趋向退 隐、非趋纠缠；趋向勤奋、非趋懒惰；趋向轻松、非趋累赘’: 可以确认‘这是法，这是律，这是师尊的教导。’”

——AN8.53(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

        “优波离，你了解的素质中，‘这些素质不趋向彻底的厌离、无欲、止息、宁静、直观智、自觉醒、也不趋向解脱’: 你可以确认:‘这不是法，这不是律，这不是师尊的教导。’
        “至于你了解的素质中，‘这些素质趋向彻底的厌离、无欲、止息、宁静、直观智、自觉醒、解脱’: 你可以确认:‘这是法，这是律，这是师尊的教导。'”

——AN7.80(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

如何判断导师?
        佛陀: “有此情形，跋罗陀瓦伽，有一位比丘依靠某个村镇生活。后来有个家主或家主之子去看他，针对三类心 理素质——源于贪、嗔、痴的素质——作观察: ‘这位尊者可有任何源于贪的 素质，当他 的心为之左右时，尽管他无知，会说“我知”，尽管他无见，会说“我见”；或者他劝人行事，结果对那人造成长远的伤害与苦痛？’他藉著观察，了解了:‘这位 尊者并无这类源于贪的素质……他的身业、语业并无贪意。他傳的法，深刻、不易见、不易实现、宁静、精细、不依赖猜测、微妙、由智者亲证。这样 的法，贪者轻易不可能傳授。’
        “针对源于贪的素质作了观察，了解这位比丘是纯净的，接著，他针对源于嗔的素质……源于痴的素质，作观察: ‘这位尊者可有任何源于痴的素质，当他的心为之左右时，尽管他无知，会说“我知”，尽管他无见，会说“我 见”；或者他劝人行事，结果却对那人造成长远的伤害与苦痛？’　他藉着观察，了解了: ‘这位尊者并无这类源于痴的素质……他的身业、语业并无痴意。他傳的法，深刻、不易见、不易实现、宁静、精细、不依赖猜测、微妙、由智者亲证。这样的法， 痴者轻易不可能傳授。’
        “针对源于痴的素质作了观察，了解这位比丘是纯净的，接著，他对他有了信心。他升起了信心，便去拜访他、亲近他。亲近他时，注意听。注意听时，他听见了 法。听见法，他记住了法。记住法，他深解法义。深解法义，他藉思索法义而认同。藉思索法义达成认同，他升起愿望。随著愿望升起，他有决心。有 决心，他作辨析(巴利直译为: 称量，比较)。辨析时，他精进。随著精进，他同时既亲身证法、又以明辨亲眼见法。

——MN95(中部，坦尼沙罗尊者英译)<

        “藉着共同生活，一个人的戒德才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨而不糊涂者所知。
        “藉着交往，一个人的纯净才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨而不糊涂者所知。
        “藉着逆境，一个人的忍耐才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨而不糊涂者所知。
        “藉着讨论，一个人的明辨才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨而不糊涂者所知。
        [1]“‘藉着共同生活，一个人的戒德才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨 而不糊涂者所知。’是这样说的。这是指哪方面而说？
        “有此情形，某人与另一人共同生活，因此了解：‘长期以来，此人在行为上一直有破有坏、有瑕有疵。他的行为并不一致。他对戒律的修持未能始终如一。他不讲 原则，不是一个有戒德、有原则的人。’再者，有此情形，某人与另一人共同生活，因此了解：‘长期以来，此人在行为上一直不破不坏、无瑕无疵。 他的行为始终一致。他对戒律的修持始终如一。他是个有戒德、讲原则的人，而非不讲原则的人。’
        “‘藉着共同生活，一个人的戒德才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨而不糊涂者所知。’是这样说的。是指这方面而说。”
        [2] “‘藉着交往，一个人的纯净才为人所知 ，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨而不糊涂者所知。’是这样说的。这是指哪方面而说？
        “有此情形，某人与另一人交往，因此了解：‘此人与人单独交往时有一套方式、与两人交往时又是一套、与三人交往时又是一套、与多人交往时又是一套。他先前 的交往方式与后来的交往方式并不一致。他的交往方式并不纯净，是不纯的。’ 再者，有此情形，某人与另一人交往，因此了解：‘此人与人单独交往时的方式、他与两人交往、与三人交往、与多人交往时的方式，是相同的。他先 前的交往方式与后来的交往方式是一致的。他的交往方式是纯净的，而非不纯。’
        “‘藉着交往，一个人的纯净才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨而不糊涂者所知。’是这样说的。是指这方面而说。”
        [3] “‘藉着逆境，一个人的忍耐才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨而不 糊涂者所知。’ 是这样说的。这是指哪方面而说？
        “有此情形，一个人失去亲人、失去财富、失去健康，却不观想:‘一起生活在世上时就是那样。有了个体观念(巴利文字面意义为自我状态)时就是那样。活在世 上，有个体观念时，这八个世态跟着世界转，世界又跟着这八个世态转：得、失、贵、贱、毁、誉、乐、苦。’失去亲人、失去财富、失去健康，他哀 伤、悲痛、叹息、捶胸、痛心。再者，有此情形，一个人失去亲人、失去财富、失去健康，则观想:‘一起生活在世上时就是那样。有了个体观念时就 是那样。活在世上，有个体观念时，这八个世态跟着世界转，世界又跟着这八个世态转：得、失、贵、贱、毁、 誉、乐、苦。’失去亲人、失去财富、失去健康，他不哀伤、悲痛、叹息，不捶胸、痛心。
        “‘藉着逆境，一个人的忍耐才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨而不糊涂者所知。’是这样说的。是指这方面而说。
        [4] “‘藉着讨论，一个人的明辨才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者、为有明辨而不 糊涂者所知。’是这样说的。是指哪方面而说？
        “有此情形，某人与另一人讨论，因此了解:‘此人如此发问。从他应用推理的方式、从他讨论问题的方式来看，他迟钝、混淆。为什么？他的言谈并非深刻、不易 见、不易实现、宁静、精细，不依赖推测、微妙、有智者亲证。他不能够宣讲法义、傳授它、描述它、 提出它、揭示它、解说它、阐明它。他迟钝、混淆。’正如一个眼力好的人站在湖边看见一条小鱼浮起，他会想:‘从这条鱼的浮起、从泛起的波纹、 从速度来看，是条小鱼，而非大鱼。’同样，一个人与另一人讨论，因此了解:‘ 此人如此发问。从他应用推理的方式、从他讨论问题的方式来看，他迟钝、混淆。”　
        “再者，有此情形，某人与另一人讨论，因此了解:‘此人如此发问。从他应用推理的方式、从他讨论问题的方式来看，他有明辨、不迟钝。为什么？他的言谈深 刻、不易见、不易实现、宁静、精细、不依赖推测、微妙、有智者亲证。他能够宣讲法义、傳授它、描述它、提出它、揭示它、解说它、阐明它。他不 迟钝、不混淆。’正如一个眼力好的人站在湖边看见一条大鱼浮起r，他会想:‘从这条鱼的浮起、从泛起的波纹、从速度来看，是条大鱼，而非小 鱼。’同样，一个人与另一人讨论，因此了解:‘此人如此发问。从他应用推理的方式、从他讨论问题的方式来看，他有明辨、不迟钝。
        “‘藉着讨论，一个人的明辨才为人所知，且只有经长期而非短期、为专注而不疏忽者，为有明辨而不糊涂者所知。’是这样说的。是指这方面而说。”

——AN4.192 (增支部，坦尼沙罗尊者英译)

        “比丘们，一位正在求知，不知如何估测他人之心的比丘，应当针对两种法[状 态，素质]，即眼可识、耳可识之法，对如来辨察如下:‘如来是否 有眼可识、耳可识的污秽法?’当他辨察如来时，即得如是知:‘如来无有眼可识、耳可 识的污秽法。’
        “得如是知时，他再作辨察:‘如来是否有眼可识、耳可识的混杂法?’当他辨察如来 时，即得如是知:‘如来无有眼可识、耳可识的混杂法。’
        “得如是知时，他再作辨察:‘如来是否有眼可识、耳可识的纯净法?’当他辨察如来 时，即得如是知:‘如来有眼可识、耳可识的纯净法。’
        “得如是知时，他再作辨察:‘这位尊者得此善法为时已久、还是近时?’当他辨察如来时，即得如是知:‘这位尊者得此善法为时已久、 并非近时。’
        “得如是知时，他再作辨察:‘这位尊者既已获得声望、已赢得盛名，从他处是否可找到(与声望、盛名相应的—— 英譯注)过患? ’因为，比丘们，只要一位比丘尚未获得声望、赢得盛名，从他处找不到(与声望、盛名相应的)过患; 然而，当他已获得声望、已赢得盛名时，从他处便可找到过患。当他辨察如来时，即得如是知:‘这位尊者已获得声望、已赢得盛名，但从他处找不到(与声望、盛 名相应的)过患。’
        “得如是知时，他再作如下辨察:‘这位尊者是无畏而自御、还是为怖畏而自御? 他是否因摧毁贪欲、灭尽贪欲，而远离感官之乐?’当他辨察如来时，即得如是知:‘这位尊者是无畏而自御、非为怖畏而自御。他因摧毁贪欲、灭尽 贪欲，而远离感官之乐。’”

——MN47(中部，坦尼沙罗尊者英译)

如何护卫真理
        [佛陀:]“有五件做法，即时即地会产生两种果报。哪五件？信念、好感、不破坏傳统、类比推理、藉思考达成同感。正是这五件做法，即时即地会产生两种果 报。不过有些事虽然人们坚信，却是空洞、空虚、虚假的。有些事虽然人们并不坚信，却是真实、事实、无误的。有些事虽然人们极有好感……有些事 确非破坏傳统……有些事人们虽多方推理…… 有些事人们虽多方思索，却是空洞、空虚、虚假的。有些事人们并不反复思索，却是真实、事实、无误的。一位护卫真理的有识之士，不适于得出这样 绝对的结论:‘只有这是真的，其它毫无价值。’
        [伽巴提迦-跋罗陀瓦伽:]“但是，乔达摩大师，到什么地步，一个人才能护卫真理？我们请教乔达摩大师关于真理的护卫。”
        [佛陀:]“一个人若有信念，他说‘这是我的信念’这话就护卫了真理。但是他不至于得出‘只有这是 真的，其它毫无价值’ 这样的绝对结论。跋罗陀瓦伽，到了这个地步，就是对真理的护卫。到了这个地步，他就护卫了真理。我 把它称为对真理的护卫。但这还不是对真理的觉醒。”

——MN95(中部，坦尼沙罗尊者英译)

自陷泥沼者难以救人
        “纯陀，一位自身尚陷泥沼者，把他人拉出泥沼是不可能的。然而，纯陀，一位自身未陷泥沼者，把他人拉出泥沼，是可能的。
        “纯陀，一位不能自制、不能自律、未曾灭尽(贪欲)者，使他人自制、自律，令其灭尽(贪欲)，是不可能的。然而，纯陀，一位自制、自律、灭尽(贪欲)者， 使他人自制、自律，令其灭尽(贪欲)，是可能的。”　

——MN8(中部，向智尊者英译)

好比一位坠河者，
——水势湍急、泛滥、汹涌——
        他被急流席卷而去，
        又怎能助人过河?

更如此，一位尚未明法者，
  ——不谙博学者的解说，
   自身未曾解惑——
   又怎能教诲他人?

——SN2.8(小部经集，坦尼沙罗尊者英译)

为己为人修持者最崇高
        “比丘们，世上存在这四类人。哪四类? 既不为己也不为人修持者; 为人但不为己修持者; 为己但不为人修持者; 为己亦为人修持者。
        [1]“如一根来自火葬堆的木条——两头烧焦、中间为污粪覆盖——村落、野外皆不能用于取火，我告诉你们， 这个比喻指那既不为己也不为人修持者。
        [2]“为 人但不为己修持者在两者中更为崇高、精纯。
        [3]“为 己但不为人修持者在三者中最为崇高、精纯。
        [4]“为 己亦为人修持者在四者中最重要、最突出、最卓越、最崇高、至上。
        “正如从奶牛得牛奶从牛奶得凝乳; 从凝乳得黄油; 从黄油得酥油; 从酥油得酥奶油; 这其中，酥奶油堪称最突出——同样地，这四类人中，为己亦为人修持者最突出、最重要、最卓越、最崇高、至上。
        “此为世上存在的四类人。”

——AN4.95(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

        “依法修持法、了解法、了解法义的两人之间——一位既为自己、也为他人的福利而修，一位只为自己、不为他人福利而修——那位只为自己、不为他人福利而修 者，当为此受批评，那位既为自己、也为他人福利而修者，当为此受称赞。”

——AN7.64(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

无论利益他人之事何等重大，
        不要因此牺牲自己的福利;
要了解你自己的真正福利，
        并用心去实现它。

——Dhp166(法句经，坦尼沙罗尊者英译)

忍耐自制为至上的简朴。
解脱至要: 那是诸佛之言。

——教诫波罗提木叉偈(坦尼沙罗尊者英译)

他首先自立于正善，
        之后方教导他人:
如此不辱
        智者之名。

——Dhp158(法句经，坦尼沙罗尊者英译)

远离愚人 、亲近智者

远离愚人、
亲近智者、
礼敬值得礼敬者:
        这是至高的吉祥。

——Sn2.4(小部经集，坦尼沙罗尊者英译)

伴愚人者，
        长久悲伤。
与愚人 相伴之痛，
        如仇敌共居。
与觉者 结交之乐，
        如亲族团圆。

——Dhp206(法句经，坦尼沙罗尊者英译)

如果你得到一位成熟的伴侣，
        一位端正、睿智的同道，
那么克服一切险阻 ，
        与他同行，
        愉悦、念住。

如果你得不到一位成熟的伴侣，
        一位端正、睿智的同道，
那么就独自游荡吧，
        如一位国王抛弃他的王国，
        如一头野象离开他的象群。
......
见一对手镯金光灿灿 ，
由一位巧匠精心打造 ，
同系于一臂叮当碰撞 ，
如一头犀牛独自游荡吧^[1]。

我若与人同住，同样地，
胡言与相骂在所难免 ，
见此招致的将来之险 ，
如一头犀牛独自游荡吧。

——Sn1.3(小部经集，坦尼沙罗尊者英译)

中译注[1]本句为经中重复出现的叠句。直译为: 如一只犀牛角独自游荡，此处按照英文意译，英译者在注解中提醒读者，犀牛的独角强化了独行者的形象。

        阿难尊者坐在一旁时，对世尊说，“世尊，有可敬的友谊、可敬的同伴、可敬的同道，这是梵行生活[圣道修行]的 一半。”
        “不要那么说，阿难，不要那么说。实际上，有可敬的友谊、可敬的同伴、可敬的同道，这是圣道修行的全 部。当一位比丘有可敬的人们作朋友、同伴、同道时，他有指望发展与修习八圣道。"

——SN45.2 (想应部，坦尼沙罗尊者英译)

趋向觉悟的最重要的内在与外在原则
        “关于外在因素，对于一位正在训练中、尚未证得心的目标、继续追求解脱束缚之殊胜安宁的比丘，我未见任何其它一因素，作用之大，如可敬的友谊[善知识]。一位比丘与可敬的人们为友，得以弃绝不善巧素质、培养善巧素质[善法]。”　

一位比丘与可敬的人们为友，
——恭敬、礼敬、
        以善友忠告行事——
念住、警觉，
        一步步证得
　　一切束缚的终结。

——Iti17(如是语，坦尼沙罗尊者英译)

        “关于内在因素，对于一位正在训练中、尚未证得心的目标、继续追求解脱束缚之殊胜安宁的比丘，我未见任何其它一因素，作用之大，如正确的专注[正思维]。一位比丘作正确的专注，得以弃绝不善巧素质、培养善巧素质。”

正确的专注，
        作为修行比丘的素质，
对于达到至高目标，
                作用无比之大。
一位比丘正确地精进，
        将证得苦的止息。

——Iti16(如是语，坦尼沙罗尊者英译)

智慧的起点与判断方式
        “有此情形，有女子或男子在拜访沙门、婆罗门时，不问: ‘尊者，何为善巧?何为不善巧? 何为有咎?何为无咎? E何应长养? 何不应长养? 我已行之事，何将有长久的伤害与苦痛? 我已行之事，何将有长久的安宁与幸福?’ 既行持造作了此业，身坏命终时，他/她重生恶趣……否则，他/她若生来人界，无论在何处，他/她亦愚钝。 此为趋向愚钝之道: 在拜访沙门、婆罗门时不问: ‘尊者，何为善巧? ……我已行之事，何将有长久的安宁与幸福? ’
        “又有此情形，有女子或男子在拜访沙门、婆罗门时，寻问: ‘尊者，何为善巧? 何为不善巧? 何为有咎? 何为无咎? 何应长养? 何不应长养? 我已行之事，何将有长久的伤害与苦痛? 我已行之事，何将有长久的安宁与幸福?’既行持造作了此业，身坏命终时，他/她重生善趣……否则，假若他/她生来人界，无论在何处，他/她亦 有明辨[慧]。 此为趋向明辨之道: 在拜访沙门、婆罗门时寻问‘尊者，何为善巧? ……我已行之事，何将有长久的安宁与幸福?’”

——MN135(中部，坦尼沙罗尊者英译)

        “至于那 行之不乐，但行后趋向增益之道 [行动的轨迹，策略]，正是藉此，可知其 人——在勇士的耐力、勇士的毅力、勇士的精进力方面——是愚人还是智者。因为愚人不想:‘此道 虽行之不乐，然而行后趋向增益，’于是他不行，故此道之不行趋向他的损失。然而，智者观想:‘即便此道行之不乐，然而行后趋向增益，’于是他行之，故此道 之行趋向他的增益。
        “至于那 行之有乐，但行后趋向损失之道，正是藉此，可知其人——在勇士的耐力、勇士的毅力、勇士的精进力方面——是愚人还是智者。 因为愚人不想:‘此道虽行之有乐，然而行后趋向损失，’于是他行之，故此道之行趋向他的损失。然而，智者观想:‘即便此道行之有乐，然而行后 趋向损失，’于是他不行，故此道之不行趋向他的增益。”

——AN4.115(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

何谓妄见，何谓正见?
        “何谓妄见?‘无布施、无供养、无奉献。善业恶业无果无报。无此世来世、无父母、无自行轮回的众生; 无僧侣行者，藉正行、正修，自知、亲证之后，宣说此世来世。'　此谓妄见。
        “那么，何谓正见? 我告诉你们，正见有两类: 有有漏的正见，支持福德、集获缘起; 有无漏的圣正见，无漏、超世、为道支 [正道因素]之 一。
        “那么，何谓有漏、支持福德、集获缘起的正见? ‘有布施、有供养、 有奉献。善业恶业有果有报。有此世来世、有父母、有自行轮回的众生; 有僧侣行者，藉正行正修，自知亲证之后，宣说此世来世。'此谓有漏、有福德、趋向缘起集取的正见。
        “那么，何谓无漏、超世、为圣道道支的正见? 一位圣道修习者，其心入圣、其心无漏、圣道具足时的明辨、明辨根、明辨力、择法觉支与正见道支。此谓无漏、超世、为圣道道支的正见。”

——MN117(中部，坦尼沙罗尊者英译)

        “何谓正见? 苦之智、苦因之智、苦的止息之智、苦的止息道之智。此谓正见。”

——DN22(长部，坦尼沙罗尊者英译)(相关连接: 坦尼沙罗尊者论正見)

        [迦旃延:] “世尊，人们说，‘正见、正见，’ 到什么地步，才有正见?”
        [佛陀:] “迦旃延，一般来说，这个世界是由极性(作为客体——英譯注)维持着的，也就是存在与不存在。 但是当一个人以正明辨如实看见世界的缘起，就不会认为这个世界‘不存在’ 。当他以正明辨如实看见世界的止息，就不会认为这个世界 ‘存在’ 。
         “迦旃延，一般来说，这个世界受粘着、执取(维持——英譯注)与偏见的束缚。但是 这样一个人，是不会涉入、抓住这些粘取、执取、成见、偏见、偏执的，他也不会坚持‘我是’ 。他对此绝无不定、绝无疑惑，即: 有升起时，只有苦的升起; 有消逝时，只有苦的消逝。在这方面，他的知识不依赖他人。迦旃延，到了这个地步，就有了正见。”

——SN12.15(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

所谓佛教 (buddhasāsana)

住于慈心，一位对佛教 (buddhasāsane， 觉者的教言)
有净信[清明的信念]的比丘，
将证得宁静之善境:
诸造作止息的自在。

——Dhp368(法句经，坦尼沙罗尊者英译)

住于多重喜悦，一位对佛教
有净信的比丘，
将证得宁静之善境:
诸造作止息的自在。

——Dhp388(法句经，坦尼沙罗尊者英译)相关连接: 阿姜李 佛教之道

佛陀对“有我还是无我?”之问的应对
        游方者婆蹉衢多坐于一边后，对世尊说: “乔达摩尊者，‘我'存在么?”此话说出后，世尊静默不语。
        “那么，‘我'不存在么?”再一次，世尊静默不语。
        游方者婆蹉衢多离座而去。
        游方者婆蹉衢多离开不久，阿难尊者对世尊说: “世尊何以不答游方者婆蹉衢多之问?”
        “阿难，游方者婆蹉衢多发问后，我若答‘我'存在，便是认同主张永恒论^[1]的僧侣行者。我若……答‘我'不存在，便 是认同主张断灭论^[2] 的僧侣行者。我若……答‘我'存在，是否随顺诸法非我之智的升起?”
        “世尊，不会。”
        “我若……答‘我'不存在，已经混淆的婆蹉衢多将更混淆:‘我曾经有过的“我”，现在不存在了?'”

——SN44.10(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

[原注1]即存在一个永久灵魂之说。常见。
[原注2]即死亡为体验的湮灭之说。断见。

此心明净
        “比丘们，此心明净，为客尘所染。”
        “比丘们，此心明净，离客尘之染。”
        “比丘们，此心明净，为客尘所染。未受教的凡夫，未如实明辨，故此——我告诉你们，未受教的凡夫——无修其心。”
        “比丘们，此心明净，离客尘之染。圣者的受教弟子，如实明辨，故此——我告诉你们，圣者的受教弟子——有修其心。”

——AN1.49-52(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

法句经第一句
        “诸法[诸现象]以 意为前导，以意为主宰，从意所造。”

——Dhp1(坦尼沙罗尊者英译)

中译注:mano:意(末那) 。citta:心。 后者意识层次深于前者。

一法经
        “我未见一法 [一 事]，未经修练时，如心一般不柔顺。未修练时，心不柔顺。
        “我未见一法，修练成后，如心一般柔顺。修练成时，心柔顺。
        “我未见一法，未经修练时，如心一般引生如此大的伤害。未修练时，心引生大伤害。
        “我未见一法，修练成时，如心一般引生如此大的福利。修练成时，心引生大福利。
        “我未见一法，未修练、未明显时，如心一般引生大伤害。未修练、不明显时，心引生大伤害。
        “我未见一法，修成、明显时，如心一般引生如此大的福利。修成、明显时，心引生大福利。
        “我未见一法，未修练、未培育时，如心一般引生如此大的伤害。未修练、未培育时，心引生大伤害。
        “我未见一法，修练、培育成时，如心一般引生如此大的福利。修练、培育成时，心引生大福利。
        “我未见一法，未修练、未培育时，如心一般带来如此大的苦。未修练、未培育时，心带来苦。
        “我未见一法，修练、培育成时，如心一般引生如此大的喜乐。修练、培育成时，心引生喜乐。
        ......
        “我未见一法，未调服、未守卫、未保护、未制服时，如心一般引生如此大的伤害。未调服、未守卫、未保护、未制服时时，心引生大伤害。
        “我未见一法，调服、守卫、保护、制服时，如心一般引生如此大的福利。调服、守卫 、保护、制服时，心引生大福利。”

——AN1.21-40(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

佛陀说世界: 定义、起源、止息
《世界經》Loka Sutta

        某比丘往诣薄伽梵，近前顶礼后，坐于一边。坐下后，他对薄伽梵说:“人们说，‘世界’、‘世界’。‘世界’一词适用于哪方面?”
        “比丘们，凡衰解 [破坏]者，即为‘世界'。是什么在衰解?
        “眼衰解。色衰解。眼识衰解。眼触衰解。凡有赖于眼触而升起的乐、痛、不乐不痛之体验，亦衰解。
        “耳衰解。声衰解。耳识衰解。耳触衰解。凡有赖于耳触而升起的乐、痛、不乐不痛之体验，亦衰解。
        “鼻衰解。香衰解。鼻识衰解。鼻触衰解。凡有赖于鼻触而升起的乐、痛、不乐不痛之体验，亦衰解。
        “舌衰解。味衰解。舌识衰解。舌触衰解。凡有赖于舌触而升起的乐、痛、不乐不痛之体验，亦衰解。
        “身衰解。触衰解。触识衰解。触触衰解。凡有赖于触触而升起的乐、痛、不乐不痛之体验，亦衰解。
        “意衰解。想衰解。意识衰解。意触衰解。凡有赖于意触而升起的乐、痛、不乐不痛之体验，亦衰解。
        “凡衰解者，即称‘世界'。”

——SN35.82(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

        住舍卫城。在那里，薄伽梵对诸比丘道:“我将为你们说世界的起源与止息法。注意听。我将说。”
        “世尊请说，”比丘们答薄伽梵。
        薄伽梵道:“何为世界的起源? 有赖于眼与色，升起眼识。三者交集为触。缘触来受。缘受来渴求。缘渴求来执取/维持。 缘执取/维持来有。缘有来生。缘生，则老、死、忧、哀、痛、悲、惨来运作。这就是世界的起源。”
        “有赖于耳与声，升起耳识。三者交集为触……
        “有赖于鼻与香，升起鼻识。三者交集为触……
        “有赖于舌与味，升起舌识。三者交集为触……
        “有赖于身与触，升起身识。三者交集为触……
        “有赖于意与想，升起意识。三者交集为触……
        “何为世界的止息? 有赖于眼与色，升起眼识。三者交集为触。缘触来受。缘受来渴求。缘该渴求之无余止息与消失，来执取/维持的止息。缘执取/维持的止息，来有的 止息。缘有的止息，来生的止息。缘生的止息，则老、死、忧、哀、痛、悲、惨俱都来止息。这就是这整团苦的止息。这就是世界的止息。”
        “有赖于耳与声，升起耳识。三者交集为触……
        “有赖于鼻与香，升起鼻识。三者交集为触……
        “有赖于舌与味，升起舌识。三者交集为触……
        “有赖于身与声，升起触识。三者交集为触……
        “有赖于意与法，升起意识。三者交集为触，缘受来渴求。 缘于该渴求之无余止息与消失，来执取/维持的止息。缘执取/维持的止息，来有的止息。缘有的止息，来生的止息。缘生的止息，则老、死、忧、哀、痛、悲、惨 俱都来止息。这就是这整团苦的止息。这就是世界的止息。”

——SN12.44(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

何为旧业，何为新业?
        “何为旧业? 应当把眼视为旧业，造作的、由意志达成的、能被感受到的。应当把耳……鼻……舌……身……意视为旧业，造作的、由意志达成的、能被感受到的。此谓旧业。
        “何为新业? 凡是以身、以语、以意在当下所造之业。此谓新业。”

——SN35.145(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

这一切
        “比丘们， 我将为你们说那‘一切’。注意听，我将说。”
        众比丘答:“世尊，请说。”
        薄伽梵说:“何为‘一切’? 只是眼与色、耳与声、鼻与香、舌与味、身与触、意与法 [想法]。比丘们，此谓‘一切。’ 说:‘反驳“ 一切”，我将描述其它’的人，当被质问他的断言的根据究竟是什么时，将无可回答，而且还将陷于悲哀。为什么? 因为它超越了范围。”

——SN12.48(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

如来宣说的此法

——AN3.129(增支部，《佛陀之言》，菩提尊者英译)

        “法由薄伽梵善说，即时即地可见、无时相、邀人亲证、向内观照、由智者各自证知。”

——AN3.70等(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

        “他傳的法，深刻、不易见、不易实现、宁静、精细、不依赖猜测、微妙、由智者亲证。”

——MN95(中部，坦尼沙罗尊者英译)

        于舍卫城。“比丘们，曾几何时，陀舍罗诃人有一面名为‘召集者'的大鼓。每当‘召集者'出现裂纹时，陀舍罗诃人便另以一钉銷补合，至终，‘召集者'原先的 木质鼓身已失，只剩一堆钉銷。
       “同样地，未来时期，当如来所说的诸经——深邃、出世、相应空性——被持诵时，将会有比丘不愿听。他们不愿倾听、不用心理解、不以此教 言值得领悟值得把握。然而，当文学造著的诸经——诗人声雅辞美之作、外道之说、弟子之言——被持诵时，他们却愿意听。他们愿意倾听、用心理 解、以此教言值得领悟值得把握。
       “如来所说的诸经——深邃、出世、相应空性——将以 此种方式消失。
       “因此，你们应当训练自己:‘当如来所说的诸经—— 深邃、出世、相应空性——被持诵时，我们要听。我们要倾听、用心理解、以此教言值得领悟值得把握。'你们应当如此训练自己。”

——SN20.7(相应部，坦尼沙罗尊者英译)
相关连接:坦尼沙罗尊者:空性的诚实

[原注]据注疏，该鼓原先远在十二由旬之外尚可听，最终一重帷幕之隔不可闻。[1由旬为公牛挂轭行走一日之路程——译注]
[中译评:巴利语系的佛教绝不单是理性哲学系统。虽然佛法昭然光明，原典白纸黑字，人们没有仔细读，或者无禅修基础，只理解表面层次而 已。许多经文记录的是禅定指南(如三部大经、箭喻经等)，在场的听者大都是已具相当定力的修行比丘。讲述的是心的动作或者说意念的操 作。]

如来的定义与 如何礼敬如来?
        “如来对世间已彻底觉悟。如来已与世间脱离。如来对世间之起源已彻底觉悟。如来对世间之止息已彻底觉悟。如来已实现了世间的止息。如来对世间的止息之道已 彻底觉悟。如来已长养了世间的止息之道。
        “凡此世间一切——与其天神、摩罗、梵天、世代的沙门、婆罗门、王子、平民——如来已见、已闻、已感受、已认知、已达到、已证得、已用心思索、对之彻底觉 悟。因此，他被称为如来。
        “从如来(Tathagata)彻 底觉醒、达到正自觉醒之夜起，直到他彻底涅槃、达到无余般涅槃那夜为止 ，凡如来所言、所论、所释，皆如是(tatha)无 它。因此，他被称为如来。

        “如来是行如(tathaa) 其所 言教者，是言教如其所行者。因此，他被称为如来。
        “在此世间——有其天神、摩罗、梵天、世代的沙门、婆罗门、王子、平民——如来乃是不可征服的胜者、见一切者、大神通力者。因此，他被称为如来。”

——Iti112(如是语，坦尼沙罗尊者英译)

        接着，薄伽梵(临终前)对阿难尊者说: “阿难，这娑罗双树之花非时而盛开，纷撒、散落、点缀如来之身，以示崇敬。天界的曼陀罗花自空飘落……天界的檀香屑自空洒落……天界的音乐自空奏起……天 界的歌声自空颂起，以示崇敬。然而这不足以表达对如来的崇拜、致敬、尊敬、崇仰、礼敬。那些继续如法修持、继续善巧修持、奉法而活的诸比丘、 比丘尼、优婆塞、优婆夷，才是以最高的敬意表达对如来的崇拜、致敬、尊敬、崇仰、礼敬者。因此你们必须训练自己: ‘我们要继续如法修持、我们要继续善巧修持、我们要奉法而活。’你们应当那样训练自己。”

——DN16(长部，坦尼沙罗尊者英译)

眼见潦倒者与幸运者当作何结论

        “你们见到某人生活潦倒、困苦时，当作此结论:‘我们，在那段漫长的时间里，也有过与此同样的经历。'
        “为什么? 从不可追解的起始，便有了轮回。尽管众生受无明蒙蔽、受渴求束缚，流转轮回不止，起点却不明显。你们经历苦、经历痛、经历失却、充 斥坟地，已如此长久——对于一切造作，足以升起厌离、足以升起无欲、足以期望解脱。”

——SN15.11(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

        “你们见到某人生活幸福、富足时，当作此结论:‘我们，在那段漫长的时间里，也有过与此同样的经历。'
        “为什么? 从不可追解的起始，便有了轮回。尽管众生受无明蒙蔽、受渴求束缚，流转轮回不止，起点却不明显。你们经历苦、经历痛、经历失却、充 斥坟地，已如此长久——对于一切造作，足以升起厌离、足以升起无欲、足以期望解脱。”

——SN15.12(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

自观其业

        “罗睺罗，过去所有净化了自己的身业、语业、意业的僧侣行者，他们所做的，正是这般反复地观照自己的身业、语业、意业。
        “未来所有将净化自己的身业、语业、意业的僧侣行者，他们要做的，正是这般反复地观照自己的身业、语业、意业。
        “当前所有在净化自己的身业、语业、意业的僧侣行者，他们在做的，正是这般反复地观照自己的身业、语业、意业。
        “因此，罗睺罗，你应当训练自己: ‘我要藉反复观照净化自己的身业。我要藉反复观照净化自己的语业。我要藉反复观照净化自己的意业。’ 你应当如此训练自己。”

——MN61(中部，坦尼沙罗尊者英译)
相关连接: 《 芒果石教诫罗睺罗经》全 文

佛陀对五盖的比喻
        “想象一钵水，其中掺着紫胶、雌黄、靛青、赭红等染料，以至于一个视力好的人对着它观察倒影，不能够如实知见自己的面貌，同样地，当一个人，住于为感官欲 望所支配 、为感官欲望所制服的觉知时，感官欲望一旦升起，他不知不见如实存在的逃脱，那么他对于何者利己、利人、或者两利，也不知不见。
        “ 想象一钵水在火中煮热、沸腾、泛泡，以至于一个视力好的人对着它观察倒影，不能够如实知见自己的面貌，同样地，当一个人，住于为恶意所支配、为恶意所制服的觉知时，恶意一旦升起，他不知不见如实存在的逃脱，那么他对于何 者利己、利人、或者两利，也不知不见。
        “想象一钵水为水藻与粘液所覆盖，以至于一个视力好的人对着它观察倒影，不能够如实知见自己的面貌，同样地，当一个人，住于为昏睡所支配、为昏睡所制服的觉知时，昏睡一旦升起，他不知不见如实存在的逃脱，那么他对于何 者利己、利人、或者两利，也不知不见。
        “想象一钵水为风吹皱，为涟漪扰动、覆盖，以至于一个视力好的人对着它观察倒影，不能够如实知见自己的面貌，同样地，当一个人，住于为掉举 [焦躁不安]所支配、为掉举所制服的 觉知时，掉举一旦升起，他不知不见如实存在的逃脱，那么他 对于何者利己、利人、或者两利，也不知不见。
        “想象一钵水被搅动，浑浊、泛泥、置于暗处，以至于一个视力好的人对着它观察倒影，不能够如实知见自己的面貌，同样地，当一个人，住于为疑所支配、为疑所制服的觉知时，疑一旦升起，他不知不见如实存在的逃脱，那么他对于何者利 己、利人、或者两利，也不知不见。”

——SN46.55(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

佛陀教导布萨八戒
《教诫毗沙卡布萨经》
        如是我闻:一时薄伽梵住舍卫城附近的东寺弥诃罗母堂。尔时弥诃罗之母毗沙卡往诣薄伽梵，近前顶礼后坐于一边。坐下后，薄伽梵对弥诃罗之母毗沙卡说:
        “毗沙卡，修持布萨八戒，有大果报、大利益、大荣耀、大光明。那么，毗沙卡，如何修持布萨八戒，有大果报、大利益、大荣耀、大光明?”
        “在此，毗沙卡，圣者的弟子如此思维:‘终其一生 ，阿罗汉们离杀生、戒杀生。他们已放下杖、放下刀，为着一切有情的福利，谨慎、仁慈、有同情心。今天我也在这一日一夜之中，离杀生、戒杀生。 我放下杖、放下刀，为着一切有情的福利，谨慎、仁慈、有同情心。以阿罗汉为楷模，藉 修此戒，我持守布萨。'
        “这是修持的第一戒。
        “(他想:)‘终其一生 ，阿罗汉们离不予而取、戒不予而取。他们只取所予、只受所予;非以窃取而生，而是清净而活。今天我也在这一日一夜之中，离不予而取、戒不予而取。我只取所 予、只受所予; 非以窃取而生，而是清净而活。以阿罗汉为楷模，藉修此戒，我持守布萨。'
        “这是修持的第二戒。
        “(他想:)‘终其一生，阿罗汉们离性事，操行贞洁，安住离欲，戒除村俗之人的性事。今天我也在这一日一夜之中，离性事，操行贞洁，安住离欲，戒除村俗之 人的性事。以阿罗汉为楷模，藉修此戒，我持守布萨。'
        “这是修持的第三戒。
        “(他想:)‘终 其一生，阿罗汉们离妄语、戒妄语。他们讲真语、不离真语，坚定、可靠。今天我也在这一日一夜之中，离妄语、戒妄语。我讲真语、不离真语，坚定、可靠。以阿 罗汉为楷模，藉修此戒，我持守布萨。'
        “这是修持的第四戒。
        “(他想:)‘终 其一生，阿罗汉们离导致失慎的蒸馏发酵的醉品、戒导致失慎的蒸馏发酵的醉品。今天我也在这一日一夜之中，离导致失慎的蒸馏发酵的醉品、戒导致失慎的蒸馏发 酵的醉品。以阿罗汉为楷模，藉修此戒，我持守布萨。'
        “这是修持的第五戒。
        “(他想:)‘终其一生，阿罗汉们一时而食 ^[2]， 戒夜间进食、离非时而食。今天我也在这一日一夜之中，一时而食，戒夜间进食、离非时而食。以阿罗汉为楷模，藉 修此戒，我持守布萨。'
        “这是修持的第六戒。
        “(他想:)‘终其一生，阿罗汉们戒歌舞、音乐、观看演艺、佩戴花环、以芳香与美容品美化自己。今天我也在这一日一夜之中，戒歌舞、音乐、观看演艺、佩戴 花环、以香水与美容品美化自己。以阿罗汉为楷模，藉修此戒，我持守布萨。'
        “这是修持的第七戒。
        “(他想:)‘终 其一生 ，阿罗汉们离高广华丽的床与座、戒高广华丽的床与座。他们以简陋的床具或草铺卧于低矮之处。今天我也在这一日一夜之中，离高广华丽的床与座、戒高广华丽的 床与座。他们以简陋的床具或草铺低矮而卧。以阿罗汉为楷模，藉修此戒，我持守布萨。'
        “这是修持的第八戒。
        “毗沙卡，正是如此修持布萨八戒，有大果报、大利益、大荣耀、大光明。有多大的果报、多大的利益、多大的荣耀、多大的光明?
        “毗沙卡，假定某人君临、统辖、坐镇充满七种宝藏的这十六个大国——即，鸯伽国、摩竭陀国、迦尸国、拘萨罗国、拔祇国、末罗国、支提国、盘沙国、拘楼国、 般闇罗国、婆蹉国、苏罗西那国、阿梭迦国、阿般提国、键陀罗国、剑洴沙国: 如此仍不值这布萨八戒的十六分之一。为什么? 人间的王位，较之天界的喜乐，实在微不足道。
        “毗沙卡，人间五十年，是四大王天天神的一昼夜。如此三十昼夜为一月。如此十二月为一年。如此五百天年，为四大王天天神的寿命。某位男子或女子修持布萨八 戒，身坏命终时，就有可能投生于四大王天的天神之中。毗沙卡，有指于此，我才说:‘人间的王位，较之天界的喜乐，实在微不足道。'
        “毗沙卡，人间一百年，是三十三天天神的一昼夜。如此三十昼夜为一月。如此十二月为一年。如此一千天年，为三十三天天神的寿命。某位男子或女子修持布萨八 戒，身坏命终时，就有可能投生于三十三天的天神之中。毗沙卡，有指于此，我才说:‘人间的王位，较之天界的喜乐，实在微不足道。'
        “毗沙卡，人间两百年，是夜摩天天神的一昼夜。如此三十昼夜为一月。如此十二月为一年。如此两千天年，为夜摩天天神的寿命。某位男子或女子修持布萨八戒， 身坏命终时，就有可能投生于夜摩天的天神之中。毗沙卡，有指于此，我才说:‘人间的王位，较之天界的喜乐，实在微不足道。'
        “毗沙卡，人间四百年，是兜率天天神的一昼夜。如此三十昼夜为一月。如此十二月为一年。如此四千天年，为兜率天天神的寿命。某位男子或女子修持布萨八戒， 身坏命终时，就有可能投生于兜率天的天神之中。毗沙卡，有指于此，我才说:‘人间的王位，较之天界的喜乐，实在微不足道。'
        “毗沙卡，人间八百年，是化乐天天神的一昼夜。如此三十昼夜为一月。如此十二月为一年。如此八千天年，为化乐天天神的寿命。某位男子或女子修持布萨八戒， 身坏命终时，就有可能投生于化乐天的天神之中。毗沙卡，有指于此，我才说:‘人间的王位，较之天界的喜乐，实在微不足道。'
        “毗沙卡，人间一千六百年，是他化自在天天神的一昼夜。如此三十昼夜为一月。如此十二月为一年。如此一万六千天年，为他化自在天天神的寿命。某位男子或女 子修持布萨八戒，身坏命终时，就有可能投生于他化自在天的天神之中。毗沙卡，有指于此，我才说:‘人间的王位，较之天界的喜乐，实在微不足 道。'”

“人应当不杀生;
        不取未予之物;
        不说谎;
        不饮酒，
        不作性事淫行;
        不非时而食;
        不戴花环、不饰芳香;
        以草席地铺为床:
——因为这是佛陀教导的布萨八戒，
          它趋向忧苦的止息。

“美丽的日月
        所行之处，驱散黑暗，
        闪耀天空、照亮四方。
此间的宝藏:
          珍珠、钻石、绿玉、
          黄金、铂金、与名为荷踏卡的细金，
——它们与布萨八戒相比，
        如星光之于月光，不足其十六分之一。

“因此，凡持布萨八戒，有此戒德的男女，
        以修持的福德，
        与喜乐的果报，
  无可责咎，升入天界。”

——AN 8.43(增支部，康提帕罗比丘英译，主要参考坦尼沙罗尊者英译 AN3.70)(相关经文持戒)

《教诫婆西塔布萨经 》(选译)
…… (优婆塞婆西塔在毗舍离附近大森林里的尖顶寺听薄伽梵讲述布萨八戒，内容同上文。他在 听完佛陀的偈语后大声说:)
        “世尊，假若我的亲戚眷属们修持布萨八戒，他们得到的利益与喜乐将持续多日。世尊，假若所有刹帝利、婆罗门、工商业者修持布萨八戒，他们得到的利益与喜乐 将持续多日。”
        “正是如此，婆西塔。假若所有刹帝利、婆罗门、工商业者修持布萨八戒，他们得到的利益与喜乐将持续多日。假若整个世界，包括天神、摩罗、梵天，与一代沙 门、婆罗门、统治者与平民，修持布萨八戒，他们得到的利益与喜乐将持续多日。婆西塔，假若这些大娑罗树修持布萨八戒，它们得到的利益与喜乐 ——假若它们有心——将持续多日; 更何况人类。”

——AN 8.44(增支部，康提帕罗比丘英译)

《释迦经》
        一时薄伽梵住于迦毗罗卫附近的榕园。尔时众多释迦族的居家弟子于布萨日往诣薄伽梵 。近前顶礼后，坐于一边。坐下后，薄伽梵道:“释迦人，你们可持布萨八戒?”
        “有时持、有时不持。”
        “释迦人啊，在这如此为苦难威胁的人生里，在这如此为死亡威胁的人生里，你们有时持布萨八戒、有时不持， 对你们是无益的、是不利的。”
……
        “世尊，从今日起，我们将持布萨八戒。”

——AN10.46(增支部，康提帕罗比丘英译)
        相关连接《释迦经》 全文
        菩提尊者 解说八戒

[中译评: 戒非时食相当于调御舌，戒性事与高床座=调御身，戒香料=调御鼻，戒观歌舞与戒化妆=调御眼，戒听歌乐=调御耳。时常练习戒离(也就是定期持八戒)，对这 五欲生出自制力，才有可能使心摆脱依赖五种有限的欲界官能朝外观索的习惯，转向朝内培育禅支，有机会发展、显明一种独立于五种官感的觉 知。布萨八戒因此可看成是佛陀为有志灭苦者设置的一套自我修练系统。修持八戒对入初禅、对维持禅境不退都是助缘。]

十善业道
        “纯陀，净化身业有三种方式、净化语业有四种方式、净化意业有三种方式。
        “那么，如 何以三种方式净化身业？有此情形，某人戒杀生、离杀生。他为了一切众生的福祉，放下棍、放下刀，谨慎、仁慈、有同情心。他 戒不予而取、离不予而取。他不以盗贼的方式 ，在村中野外，拿走属于他人、未曾赠与之物。他戒不当性事、离不当性事。对有父母、兄弟、姐妹、亲戚的监护、有法庇护 [指出家人]的人，对有丈夫的、服刑役的、另有男子赠花为冠的人，他不与之行任何性事。此谓如 何以三种方式净化身业。
        “那么，如 何以四种方式净化语业？有此情形，某人戒谎言、离谎言。当他被乡镇集会、团体集会、家族集会、行业集会、或王家集会征召， 若他被要求作证:‘来吧，善男子，讲你所知的事’ ，其时他若不知，就说‘我不知’。他若知，就说‘我知’。他若不曾见，就说‘我不曾见’。他若见过，就说‘我见过’。 如此，他不为己为人、为任何奖赏而故意说谎。他戒谎言、离谎言。他说真话、坚持真相、坚定可靠、不欺骗世界。他戒馋言、离馋言。他在此处听见 的，不在彼处讲，为了不离间彼处与 此处之人。他在彼处听见的，不在此处讲，为了不离间此处与彼处之人。如此，他团结彼此分裂者，巩固相互联合者。他爱好和睦、喜好和睦、乐于和 睦，言语间制造和睦。他戒辱骂、离辱骂。他的言辞悦耳、慈爱、进入人心、有礼、令众人宽心愉悦。他戒闲谈、离闲谈。他的言谈应时、符合实际、 循照目标、法与律。他的言谈值得珍视、及时、合理、谨慎、关乎目的。此谓如何以四种方式净化语业。
        “那么，如 何以三种方式净化意业？有此情形，某人不贪。他不贪他人所有，想着: ‘喔，那个属于他人的可以成为我的！’他无恶意、内心坚定、不受败坏。(他想)‘愿这些有情离敌意、离压迫、离困难，愿他们平安照顾自己。’他有正见，看 事物的观点不扭曲：‘有布施、有供养、有奉献。善行恶行有果有报。有此世来世。有父母。有生灵自发轮回；有僧侣沙门，藉正 行正修，在自知亲证之后，宣说此世来世。’此谓如何以三种方式净化意业。
        “纯陀，此谓十善业道。”

——AN10.176(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

四梵住
        “比丘们，在此，一位圣弟子——如此离贪、离嗔、离痴、警觉、坚定——以满怀善意 (慈)的 觉知，连续朝第一个方向(东方)、又朝第二、第三、第四个方向傳送。如此，他以满怀慈 爱的觉知，连续朝上、朝下、周遭，朝包容万物的宇宙各处、各方傳送: 充沛、宽广、无量、无敌意、无恶意。
        “他连续以满怀同情 (悲)的觉知，朝着第一个方向、又朝第二、第三、第四个方向傳送。如此，他以满怀同情的觉知， 连续朝上、朝下、周遭，朝包容万物的宇宙各处、各方傳送: 充沛、宽广、无量、无敌意、无恶意。
        “他连续以满怀随喜 (喜)的觉知，朝着第一个方向、又朝第二、第三、第四个方向傳送。如此，他以满怀随喜的觉知， 连续朝上、朝下、周遭，朝包容万物的宇宙各处、各方傳送: 充沛、宽广、无量、无敌意、无恶意。
        “他连续以满怀平等 (舍) 的觉知，朝着第一个方向、又朝第二、第三、第四个方向傳送。如此，他以满怀平等的觉知，继续朝上、朝下、周遭，朝包容万物的宇宙各处、各方傳 送: 充沛、宽广、无量、无敌意、无恶意。

——AN3.65(增支部，坦尼沙罗尊者英译)
相关连接:向智尊者论四梵住

五根定义 ，五根见于何处?
        “比丘们，何为信根? 有此情形，一位比丘、一位圣者的弟子，有信心，坚信如来的觉醒:‘世尊确是一位尊贵者、正自觉者、明行足、善逝者、世间解、无上调御者、人 天之师、佛、世尊。’ 比丘们，此谓信根。
        “那么，何 为精进根?  有此情形，一位比丘、一位圣者的弟子，勤奋精进，弃绝 不善巧的心理素质，培养善巧的心 理素质。他稳步、踏实地努力，在培养善巧心理素质方面不逃避责任。他发愿、努力、勤奋、 持恒、专心，不令未升起的不善巧素 质升起……令已升起的恶劣与不善巧素质得以弃绝……令未升起的善巧素质升起……令已升起的善巧素质得以维持、不混淆、增进、扩大、发展、圆 满。 此谓精进根。
        “那么，何 为念根? 有此情形，一位比丘、一位圣者的弟子，有念住、细致入微、即便长久之 前的所行所言也能够记忆、回忆。他连续于身内专注身——精勤、警觉、念住——平息对世界的贪与忧。他连续于受内专注受…… 连续于心内专注心……连续于 心理现象[法]内专注心理现象——精勤、警觉、念住——平息对世 界的贪与忧。 此谓念根。
        “那么，何 为定根? 有此情形，一位比丘，一位圣者的弟子，把目标对准远离，达到入定、达到心一境。远离感官之欲、远离不善巧心态，进入、安住于 初禅:由远离升起喜与乐，伴随着寻想与评量。随着寻想与评量的平息，他进入、安住于 第二禅那：有喜有乐，觉知融汇起来，放下了寻想与评量——达到内在的确定。随着喜的 消退，他保持宁静、有念住、有警觉、敏感于乐。他进入、安住于 第三禅那，对此圣 者们宣称 ‘宁静、念住，他有愉快的居留处。’　随着乐与痛的弃绝，如前期喜与苦的消退，他进入、安住于 第四禅那：宁静与念住达到纯净，既无乐、又无痛。 此谓定 根。
        “那么，何 为明辨根? 有此情形，一位比丘、一位圣者的弟子，拥有明辨生灭的能力， 他有明辨——尊贵、透彻、导致苦的正确止息。他如实明辨:‘这是苦……这是苦因……这是苦的止息……这是苦的止息之道。’ 此谓明辨根。”

——SN47.10(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

        “比丘们，有此五根。哪五根? 信根、精进根、念根、定根、明辨根。
        “信根见于何处? 在初果的四个素养之中……
        “精进根见于何处? 在四正勤之中……
        “念根见于何处? 在四念处之中……
        “定根见于何处? 在四禅那之中……
        “明辨根见于何处? 在四圣谛之中……”

——SN48.10(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

五上分结与五下分结
        “五种低层次束缚 [五下分结]是什么？自我观念 [身见]、不确定感 [疑]、执取戒律与修持教条 [戒禁取]、感 官欲望、恶意：这是五种低层次的束缚。五种高层次束缚 [五上分结]是什么？对色界的贪欲、 对无色界的贪欲、自满、掉举 [焦躁不安]、无明：这是五种高层次束缚。”

——AN10.13(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

        “在这个僧团中，有的比丘 是阿罗汉，他们的心漏已尽，他们已圆满成就，已完成任务、放下重负、达到真正的目 标、彻底摧毁了缘起的束缚、藉着正确的心法获得解脱:这个僧团中正有这样的比丘。
        在这个僧团中，有的比丘随着低层次五种束缚的彻底终结，会重生于(净居天)、在那里获得彻底解脱、 永不再回 该域界这个僧团中正有这样的比丘。
        “在这个僧团中，有的比丘随着(前)三种束缚的彻底终结，随着贪、瞋、痴的退减，成为 一还者 ——他们会在回到这个世界的那一次里，达到苦的止息:这个僧团中正有这样的比丘。
        “在这个僧团中，有的比丘随着(前)三种束缚的彻底终结，成为 入流者 ，永远不坠恶趣，稳步走向自我觉醒:这个僧团中正有这样的比丘。”

——MN118(中部，坦尼沙罗尊者英译)<

        “贤友，同样地，即使一位圣弟子已经弃绝了五种低层次束缚，他对于五执蕴仍余有一点‘我是'的自满、一股‘我是'的欲求、一种‘我是'的迷恋。然而后来， 他连续专注于五执蕴的升起、衰落:‘这是色，这是它的起因，这是它的消失。这是受……这是想……这是行……这是识，这是它的起因，这是它的消 失。'随着他连续专注于五执蕴的升起、衰落，‘我是'的残余自满、‘我是'的欲求、‘我是'的迷恋便彻底灭除了。”

——AN22.89(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

七类人

《水喻经》
        “比丘们，世界上存在七类人。哪七类?
        “有此情形，一个人一次沉没，继续沉没。有此情形，一个人升至水面，再次下沉。有此情形，一个人升至水面，继续浮在水面。有此情形，一个人升至水面，睁眼 四顾。有此情形，一个人升至水面，朝对岸游去。有此情形，一个人升至水面，获得立足点。有此情形，一个人升至水面，游至对岸，站立在高处， [成为]一位婆罗门。
        “那么一个人如何一次沉没，继续沉没? 有此情形，一个人只拥有黑暗、不善巧的素质。那就是一个人如何一次沉没，继续沉没。
        “那么一个人如何升至水面，再次下沉? 有此情形，一个人来到水面，(看见)‘信仰善法善哉，知耻善哉，畏恶善哉，精进善哉，明辨善法善哉。’然而他的信念既不保持亦不增长，而是退 失了。他的知耻……畏恶……精进……明辨既不保持亦不增长，而是退失了。那就是一个人如何升至水面，再次下沉。
        “那么一个人如何升至水面，继续浮在水面? 有此情形，一个人来到水面，(看见)‘信仰善法善哉，知耻善哉，畏恶善哉，精进善哉，明辨善法善哉。’他的信念不退失，而是增长、保持。他的 知耻……畏恶……精进……明辨不退失，而是增长、保持。这就是一个人如何升至水面，继续浮在水面。
        “那么一个人如何升至水面，睁眼四顾? 有此情形，一个人来到水面，(看见)‘信仰善法善哉，知耻善哉，畏恶善哉，精进善哉，明辨善法善哉。’随着前三种束缚的彻底终结，他成为一个 入流者，稳步，不落恶趣，趋向自觉醒。这就是一个人如何升至水面，睁眼四顾。
        “那么一个人如何升至水面，朝对岸游去? 有此情形，一个人来到水面，(看见)‘信仰善法善哉，知耻善哉，畏恶善哉，精进善哉，明辨善法善哉。’随着(前)三种束缚的彻底终结，随着 贪、 瞋、 痴的退减，他成为一还者 ——他们会在回到这个世界的那一次里，达到苦的止息。那就是一个人如何升至水面，朝对岸游去。
        “那么一个人如何升至水面，获得立足点? 有此情形，一个人来到水面，(看见)‘信仰善法善哉 ，知耻善哉，畏恶善哉，精进善哉，明辨善法善哉。’随着低层次五种束缚的彻底终结，他将重生于 (净居天)、在那里获得彻底解脱、永不再回该域界 。那就是一个人如何升至水面，获得立足点。
        “那么一个人如何升至水面，游至对岸，站立在高处，一位婆罗门? 有此情形，一个人来到水面，(看见)‘信仰善法善哉，知耻善哉，畏恶善哉，精进善哉，明辨善法善哉。’随着 心漏的终结，他进入无漏的心解脱与明辨解脱 ，在即时即地亲证自知。那就是一个人如何升至水面，游至对岸，站立在高处，一位婆罗门。
        “这就是世界上存在七类人。”

——AN7.15(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

此道虽坎坷，圣者行

《迦摩陀经》:
[舍卫城。迦摩陀天子立于一边，对薄伽梵如是说:]
[迦摩陀:]
        “难为啊，薄伽梵!
          真难为啊薄伽梵!
[佛陀:]
        “虽其难为，
          以戒为依恃者，仍为之。
          于出家人，
          随知足之升起，自有乐。
[迦摩陀:]
        “难得啊，薄伽梵!
          这所谓的知足!”
[佛陀:]
        “虽其难得，
          以寂心为乐者，得知足。
          连日连夜，
          其心于修习中，有喜乐。”
[迦摩陀:]
        “难止啊，薄伽梵!
          所谓的这颗心!”
[佛陀:]
        “虽其难止，
          以寂静为乐者，仍得止。
          迦摩陀啊，
          破死亡之网，圣者前行。”
[迦摩陀:]
        “难行啊，薄伽梵!
          这条坎坷之道!”
[佛陀:]
        “虽其难行，
          迦摩陀啊，圣者仍前行。
          非圣者行道坎坷，倒地撞头。
          诸圣者行道平坦，化险为夷。”

——SN2.6(相应部，安德鲁-奥兰茨基英译)

[中译注]: 据注疏，迦摩陀前世为人间喻伽行者，未证果即死，此世为天神之子。经中记载的是面对他修行艰难的抱怨，佛陀温和而坚定的回答。

四种修持模式
        “此为四种修持模式。 哪四种? 修持苦、直悟慢;修持苦、直悟快;修持乐、直悟慢;修持乐、直悟快。
        “何为修 持苦、直悟慢? 有此情形，某人天性欲望强烈，他不断经受由欲望而起的苦。或者，天性嗔恨强烈，他不断经受由嗔恨而起的苦。或者，天性痴迷强烈，他不断经受由 痴迷而起的苦。 他的五根——信根……精进根……念根……定根……明辨根的存在形式微弱。因其微弱，他仅能缓慢成就趋向灭漏的直悟[论藏指成就圣道的定力]。 此谓修持苦、直悟慢。
        “何为修 持苦、直悟快? 有此情形，某人天性欲望强烈……天性嗔恨强烈……天性痴迷强烈，他不断经受由痴迷而起的苦。他的五根……的存在形式敏锐。因其敏锐，他快速成就趋向灭漏的 直悟。此谓修持苦、直悟快。
        “何为修 持乐、直悟慢? 有此情形，某人天性欲望不强……天性嗔恨不强……天性痴迷不强，他不常经受由痴迷而起的苦。他的五根……的存在形式微弱。因其微弱，他仅能缓 慢成就趋向灭漏的直悟。此谓修持乐、直悟慢。
        “何为修 持乐、直悟快? 有此情形，某人天性欲望不强……天性嗔恨不强……天性痴迷不强，他不常经受由痴迷而起的苦。他的五根……的存在形式敏锐。因其敏锐，他快速成就趋向灭漏的 直悟。此谓修持乐、直悟快。”

——AN4.162(增支部，坦尼沙罗尊者英译

        “此为四种修行模式。哪四种? 修持苦、直悟慢;修持苦、直悟快;修持乐、直悟慢;修持乐、直悟快。  
        “何为修 持苦、直悟慢? 有此情形 ，一位比丘连续专注于色身的不净。感知食物的可厌与世界的不乐，他连续专注于一切造作的无常。对死亡的感知在他内心确立 起来。他凭借初学者的五种力量——信念、良知 [知耻]、畏恶、精进、明辨——而安住，但他 的五根……的存在形式微弱。因其微弱，他仅能缓慢 成就趋向灭漏的直悟。此谓修持苦、直悟慢。
        “何为修 持苦、直悟快? 有此情形，一位比丘连续专注于色身的不净……连续专注于一切造作的无常。 对死亡的感知在他内心确立起来。他凭借初学者的五种力量……而安住，但他的五根……的存在形式敏锐。因其敏锐，他快速成就趋向灭 漏的直悟。此谓修持苦、直悟快。
        “何为修持乐、直悟慢? 有此情形，一位比丘……进入、安住于第一禅那……第二禅那……第三禅那……第四禅那。他凭借初学者的五种力量……而安住，但他的五根……的存在形式微弱。 因其微弱，他仅能缓慢成就趋向灭漏的直悟。此谓修持乐、直悟慢。
        “何为修持乐、直悟快? 有此情形，一位比丘……进入、安住于第一禅那……第二禅那……第三禅那……第四禅那。他凭借初学者的五种力量……而安住，但他的五根…… 的存在形式敏锐。因其敏锐，他快速成就趋向灭漏的直悟。此谓修持乐、直悟快。
        “此为四种修持模式。”

——AN4.163(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

初禅
        “贤友，何为初禅?”
        “贤友，有此情形，一位比丘——远离感官之欲、远离不善巧心态——进入、安住于第一禅那: 由远离而生起了喜与乐、伴随着寻想与评量。此谓初禅。”
        “初禅之中有多少因素 [=禅支]?”
        “初禅之中有五因素。有此情形，一位已具备初禅五因素的比丘，生起了寻想、评估、喜、乐与心一境。初禅有五因素，即是如此。”
        “初禅之中离弃了多少因素? 拥有了多少因素?”
        “初禅之中离弃了五因素、拥有了五因素。有此情形，一位进入初禅的比丘，离弃了感官之欲、离弃了恶意、离弃了昏睡、离弃了掉举 [=焦躁不安]、离弃了疑。并且，生起了寻想、评估、喜、乐与心一境。初禅之中弃除了五因素、 拥有了五因素，即是如此。”

——MN43(中部，坦尼沙罗尊者英译)
相关连接: 四禅那

        “因此，比丘们，我教了你们新业与旧业、业的止息、趋向业的止息之道。凡是一位导师——为着弟子的福利、出于对他们的慈悲——应做之事，我已为你们做了。那里有树桩; 那里有空静处。比丘们，去修禅那。不要失慎。不要以后有悔。这就是我们对你们 大家的告诫。”

——SN35.145(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

尊者阿难教导如何灭除色欲
《阿难经》
        一时，尊者阿难住舍卫城附近的祇树给孤独精舍。他于清早身着袈裟，手持僧钵与外袍，以尊者婆耆沙为侍者，同往舍卫城托钵。当时，尊者婆耆沙(对独身生活) 升起不满; 他的心为色欲侵入。于是他对尊者阿难说了以下此偈:

“以官感色欲，我在燃烧;
         我的心在起火。
 乔达摩啊，请出于慈悲，
         为我说止熄法。”

[尊者阿难:]
“因辨识扭曲，
          你的心在燃烧。
  应远离伴随着色欲的
          美丽主题。

“把心理造作，
          视为它物、苦、非我。
  熄灭你的莫大色欲，
          切勿一次次继续燃起。

“以不净观
          修练心智，
  在不净观中
          入定、一境。
“使念住
          浸没于色身，
  做一个
         趋向无欲者。
        “修练无所缘禅定，
          脱离自满。
  穿透自满后，
          你得以平静地继续前行。”

——SN 8.4(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

制怒
        “比丘们，世界上存在三类人。哪三类? 有的人譬如石上銘文，有的人譬如泥上銘文，有的人譬如水上銘文。
        “一个人如何譬如石上銘文? 有此情形，某人时常被激怒，他的怒意长久地伴随他。正如石上銘文，不能被风或者被水快速抹去，长久存住，同样地，某人时常被激怒，他的怒意长 久地伴随他。此谓一个人譬如石上銘文。
        “一个人如何譬如泥上銘文? 有此情形，某人时常被激怒，但他的怒意伴随他不长久。正如泥上銘文，能被风或者被水快速抹去，不长久存住，同样地，某人时常被激怒，他的怒意 伴随他不长久。此谓一个人譬如泥上銘文。
        “一个人如何譬如水上銘文? 有此情形，某人——当人们对他粗暴地说话、严厉地说话、无礼地说话时——依然和气、友好、礼貌。如水上銘文，即刻消失，不长久存住，同样地， 某人——当人们对他粗暴地说话、严厉地说话、无礼地说话时——依然和气、友好、礼貌。此谓一个人譬如水上銘文。
        “此为世上存在的三类人。”

——AN3.130(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

        “有此七件令敌愉悦，助敌得逞之事，对一位愤怒的男子或女子来临。
        “有此情形，比丘们，敌人祈愿他的敌人: ‘啊，愿他丑陋!’为什么? 敌人不为敌人的美貌而愉悦。当一个人发怒，被嗔怒支配、被嗔怒掌控时，即使他善沐浴、善涂膏、着白衣、修剪须发，他依旧丑陋，只因他被嗔怒掌 控。这是对一位嗔怒的男子或女子来临的第一件令敌愉悦、助敌得逞之事。
        “再者，有此情形，比丘们，敌人祈愿他的敌人: ‘啊，愿他难眠!’为什么? 敌人不为敌人的安眠而愉悦。当一个人发怒，被嗔怒支配、被嗔怒掌控时，即使卧榻上铺一床长羊毛褥、一床白羊毛褥、一幅绣花床单、上盖一床鹿皮 毯，顶垂华盖，侧堆红枕，他依旧难眠，只因他被嗔怒掌控。这是对一位嗔怒的男子或女子来临的第二件令敌愉悦、助敌得逞之事。
        “再者，有此情形，比丘们，敌人祈愿他的敌人: ‘啊，愿他无赢利!’为什么? 敌人不为敌人的赢利而愉悦。当一个人发怒，被嗔怒支配、被嗔怒掌控时，即使他失利，却想: ‘我已赢利’;即使他赢利，却想:‘我已失利。’当他抓紧这些违逆事实的想法时，它们引导他趋向长久的伤害与苦痛，只因他被嗔怒掌控。这是对一位嗔怒的男 子或女子来临的第三件令敌愉悦、助敌得逞之事。
        “再者，有此情形，比丘们，敌人祈愿他的敌人: ‘啊，愿他无财富!’为什么? 敌人不为敌人的富裕而愉悦。当一个人发怒，被嗔怒支配、被嗔怒掌控时，凡是他的财富，透过努力与勤劳、藉臂力积攒、由汗水集聚的正当合法之 财，被国王下令罚归国库，只因他被嗔怒掌控。这是对一位嗔怒的男子或女子来临的第四件令敌愉悦、助敌得逞之事。
        “再者，有此情形，比丘们，敌人如此祈愿他的敌人: ‘啊，愿他无名!’为什么? 敌人不为敌人的盛名而欢喜。当一个人发怒，被嗔怒支配、被嗔怒掌控时，凡是他藉审慎而得的名声，就此消退，只因他被嗔怒掌控。这是对一位嗔怒 的男子或女子来临的第五件令敌愉悦、助敌得逞之事。
        “再者，有此情形，比丘们，敌人如此祈愿他的敌人: ‘啊，愿他无友!’为什么? 敌人不为敌人的多友而愉悦。当一个人发怒，被嗔怒支配、被嗔怒掌控时，他的朋友、伴侣、亲戚将远远地走避他，只因他被嗔怒掌控。这是对一位嗔 怒的男子或女子来临的第六件令敌愉悦、助敌得逞之事。
        “再者，有此情形，比丘们，敌人如此祈愿他的敌人: ‘啊，愿此人身坏命终时，重生于匮乏界、恶趣、低等域界、地狱!’为什么? 敌人不为敌人生天而愉悦。当一个人发怒，被嗔怒支配、被嗔怒掌控时，他作恶身业、作恶语业、作恶意业，于是，此人身坏命终时，重生于匮乏界、 恶趣、低等域界、地狱，只因他被嗔怒掌控。此为对一位嗔怒的男子或女子发生的第七件令敌愉悦、助敌得逞之事。
        “此为对一位嗔怒的男子或女子发生的七件令敌愉悦、助敌得逞之事。”

怒者丑陋、难眠，他所得盈利，
因言行有失，转为亏损。
盛怒的人，把他的财富摧毁。
狂怒的人，把他的地位摧毁。
亲戚、朋友、同事们躲避他，
瞋怒带来损失，瞋怒使心燃烧。
他意识不到危险由内心生起，
怒者不了解自己的利益，怒者看不见法。
被瞋怒征服的人，处于一团阴暗之中。
他乐于恶行，以为善行，
当怒意消退之时，他如火烧般受苦。
他如烟雾围绕之火，无用、无光。

当嗔怒传播时，当一人发怒时，
他无羞耻、不畏恶、言语不敬。
因为对一位被嗔怒掌控者，
任何事皆无光明。

我将列出带来悔恨、远离教导的行为。
注意听!
怒者杀父、杀母，
杀婆罗门、也杀凡人。
是缘于母爱，人得以见世，
发怒的凡夫却会杀死这位生命的给予者。

如他一样，一切众生执爱自己，
然而怒者昏乱，能以种种方式杀死自己:
用剑、使毒、在山涧以绳自吊。
做这些事，这些 杀生、 自戗之事，
怒者不知，他已被摧毁。

摩罗之网以嗔怒的形式，住于心坎:
以自律、明辨、精进、正见，把它斩断。
智者斩断每一种不善巧，
训练自己:‘愿我们不被覆盖。’
离嗔者无苦，离贪者无渴，
善调御、断嗔怒， 灭诸漏、得解脱。

——AN7.60(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

        “比丘们，即使强盗们野蛮地用一把双柄锯将你逐肢锯去，你们当中那些让自己的心升起怒意者，还没有听从我的教导。即便那时，你们仍应训练自己:‘我们的心 决不受影响，我们决不讲恶语。我们将住于善意、无恨、同情那人的福利。我们将以俱慈的觉知连续遍傳他，以他为出发点，我们将以俱慈的觉知连续 遍傳包容一切的宇宙——广博、广大、无量、无敌意、无恶意。’你们应当那样训练自己。
        “比丘们，假若常念此双柄锯之教喻，还有任何细微或粗糙的语言形式你们不堪忍受么? ”
        “没有，世尊。 ”
        “那么应当常念此双柄锯之教喻，那将是为了你们长远的利益与幸福。”

——MN21(中部，坦尼沙罗尊者英译)

镇伏嗔恨的方式
        “镇伏嗔恨有这五种方式，当一位比丘 升起 嗔恨时，应藉此把它灭尽。哪五种?
        “对某人生出嗔恨时，应培育对那人的慈心。藉此镇伏对那人的嗔恨。
        “对某人生出嗔恨时，应培育对那人的悲心。藉此镇伏对那人的嗔恨。
        “对某人生出嗔恨时，应培育对那人的舍心。藉此镇伏对那人的嗔恨。
        “对某人生出嗔恨时，应不心想那人、不注意那人。藉此镇伏对那人的嗔恨。
        “对某人生出嗔恨时，应观想那人是自己的业的产物:‘这位尊者是他的业的造作者，是他的业的继承者，缘他的业而生，由他的业得眷属，依他的业而活。’藉此 镇伏对那人的嗔恨。
        “这便是镇伏嗔恨的五种方式，当一位比丘升起嗔恨时，应藉此把它灭尽。”

——AN5.161(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

[舍利弗:]
        “有些人身业不纯净、但语业纯净。应镇伏对这类人的嗔恨。0;0;0;
        “有些人语业不纯净，但身业纯净。也应镇伏对这类人的嗔恨。
        “有些人身业语业俱不纯净，但心有间或的清明与平静。也应镇伏对这类人的嗔恨。
        “有些人身业语业俱不纯净，心无间或的清明与平静。也应镇伏对这类人的嗔恨。
        “有些人身业语业俱纯净，心有间或的清明与平静。也应镇伏对这类人的嗔恨。
        “那么，一 位身业不纯净、但语业纯净者，如何镇伏对他的嗔恨? 正如一位取用弃物的比丘在路上看见一块破布时，会把完好的那部分撕下带走: 把它用左脚踩住，用右脚展开，他会把完好的那部分撕下 带走。同样地，当某人身业不纯净 、 但语业纯净时，不应注意其身业之不净，反之，应注意其语业之纯净。藉此镇伏对那人的嗔恨。
        “至于一 位语业不纯净 、但身业纯净者，如何镇伏对他的嗔恨? 正如水池中盖满粘液与水藻，一人走来，火热、遍身是汗、力竭、颤抖、口渴。他会跳进池里，双手分开粘液与水藻，掬水啜饮后上路。同样地，当某 人语业不纯净、但身业纯净时，不应注意其语业之不净，反之，应注意其身业之纯净。藉此镇伏对那人的嗔恨。
        “至于一 位语业身业俱不纯净、但心有间或的清明与平静者，如何镇伏对他的嗔恨? 正如牛蹄印坑中有一小汪水，一人走来，火热、遍身是汗、力竭、颤抖、口渴。他想:‘这牛蹄印坑中有一小汪水。我若用手用杯取水啜饮，会扰动 它、搅动它，令它不适于饮用。我何不趴下，如牛一般啜饮后上路?’于是他就会趴下，如牛一般啜饮后上路。同样地，当某人语业不纯净、但身业纯 净时，不应注意其身业之不净……其语业之不净，反之，应注意他心有间或的清明与平静这件事。藉此镇伏对那人的嗔恨。
        “至于一 位语业身业俱不纯净、心无间或的清明与平静者，如何镇伏对他的嗔恨? 正如一位病人，痛苦、症重，沿路行走，远离前村、远离后村，不得所需食物、不得所需药物、不得善护理、不得人搬他到聚落处。再假定另有一人， 见他沿路走来。出于慈悲、怜愍、同情，会尽量相助，想:‘啊，此人应得所需食物、应得所需药物、应得善护理、应得人搬他到聚落处。为什么? 使他不在此倒地毁灭。’同样地，当某人语业身业俱不纯净，心无间或的清明与平静时，应出于对那人的慈悲、怜愍、同情，尽量相助，想:‘啊，此 人应断弃恶身业、培育正身业，断弃恶语业、培育正语业，断弃恶意业、培育正意业。为什么? 使他身坏命终时，不堕入匮乏处、恶趣、低等界、地狱。’ 藉此镇伏对那人的嗔恨。
        “至于一 位语业、身业俱纯净、心有间或的清明与平静者，如何镇伏对他的嗔恨? 正如有一池清水─—味甜、清凉、清澈─—一人走来 ，火热、遍身是汗、力竭、颤抖、口渴。他跳进池里，洗濯、啜饮完毕，会在树荫下就地坐卧。同样地，当某人语业、身业俱纯 净、心有间或的清明与平静时，应注意其身业之净……其语业之净……应注意他心有间或的清明与平静这件事。藉此镇伏对那人的嗔恨。一个彻底令人敬仰的人能使 心平静下来。
        “这便是镇伏嗔恨的五种方式，当一位比丘升起嗔恨时，应藉此把它灭尽。”

——AN5.162(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

        “镇伏嗔恨有这十种方式。哪十种?
        “一、作想: ‘他伤害了我。不过，我该指望什么?’而镇伏嗔恨。
        “二、作想: ‘他正在伤害我。不过，我该指望什么?’而镇伏嗔恨。
        “三、作想: ‘他将要伤害我。不过，我该指望什么?’而镇伏嗔恨。
        “四、作想: ‘他伤害了我所亲爱、悦意者。不过，我该指望什么?’而镇伏嗔恨。
        “五、作想: ‘他正在伤害我 所亲爱、悦意者。不过，我该指望什么?’而镇伏嗔恨。
        “六、作想: ‘他将伤害我所亲爱、悦意者。不过，我该指望什么?’而镇伏嗔恨。
        “七、作想: ‘他帮助了我不亲爱、不悦意者。不过，我该指望什么?’而镇伏嗔恨。
        “八、作想: ‘他正在帮助我不亲爱、不悦意者。不过，我该指望什么?’而镇伏嗔恨。
        “九、作想: ‘他将帮助我不亲爱、不悦意者。不过，我该指望什么?’而镇伏嗔恨。
        “十、一个人对不可能之事，不激动。
        “这便是镇伏嗔恨的十种方式。”

——AN10.80(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

人生短暂
        “比丘们，过去曾经有名为阿罗迦的一位导师、一位宗师，已脱离感官贪欲 。他拥有数百位弟子，他对他们如此傳法:‘婆罗门啊，人生微不足道——有限、微小、苦多、绝望多。人 当如圣贤一般，接触这个真相，行善巧，修梵行。因为凡在那里出生的，逃脱不了死亡。’
        “如日出时草尖上的一滴露水，迅速消失，不能久住，同样地，婆罗门啊，人生如露水——有限、微小、苦多、绝望多。人当如圣贤一般，接触这个真相，行善巧， 修梵行。因为凡在那里出生的，逃脱不了死亡。
        “如雨神降大雨时泛起的一个水泡，迅速消失，不能久住，同样地，婆罗门啊，人生如水泡——有限、微小、苦多、绝望多。人当如圣贤一般，接触这个真相，行善 巧，修梵行。因为凡在那里出生的，逃脱不了死亡。
        “如木棒在水面划出的一条水线，迅速消失，不能久住，同样地，婆罗门啊，人生如水线——有限、微小、苦多、绝望多。人当如圣贤一般，接触这个真相，行善 巧，修梵行。因为凡在那里出生的，逃脱不了死亡。
        “如远行、急行、下行的一条山溪，冲走所载，无一时一刻一瞬的静止，淌流、湍流、奔流而去，同样地，婆罗门啊，人生如山溪——有限、微小、苦多、绝望多。 人当如圣贤一般，接触这个真相，行善巧，修梵行。因为凡在那里出生的，逃脱不了死亡。
        “如壮汉在舌尖蓄起的一滴唾液，不费气力一吐而弃，同样地，婆罗门啊，人生如唾液——有限、微小、苦多、绝望多。人当如圣贤一般，接触这个真相，行善巧， 修梵行。因为凡在那里出生的，逃脱不了死亡。
        “如火烧整日的铁锅里投入的一块肉片，迅速消失，不能久住，同样地，婆罗门啊，人生如肉片——有限、微小、苦多、绝望多。人当如圣贤一般，接触这个真相， 行善巧，修梵行。因为凡在那里出生的，逃脱不了死亡。
        “如被牵向屠宰场的一头母牛，每走一步，是在趋近宰杀，趋近死亡，同样地，婆罗门啊， 人生如母牛——有限、微小、苦多、绝望多。人当如圣贤一般，接触这个真相，行善巧，修梵行。因为凡在那里出生的，逃脱不了死亡。
        “然而，比丘们，在那个年代，人们的寿命有六万年，姑娘们五百岁可以出嫁。而且那时(只) 有六种病: 冷、热、饥、渴、排粪、排尿。然而即便他们如此长寿、如此久住、如此少病，那位导师阿罗迦对弟子如此傳法:‘婆罗门啊，人生微不足道——有限、微小、苦 多、绝望多。人当如圣贤一般，接触这个真相，行善巧，修梵行。因为凡在那里出生的，逃脱不了死亡。’
        “比丘们，如今，一位正语者当然可以说:‘人生微不足道——有限、微小、苦多、绝望多。人当如圣贤一般，接触这个真相，行善巧，修梵行。因为凡在那里出生 的，逃脱不了死亡。’比丘们，如今一个人长寿也就是活一百岁或者略多。活一百岁，等于活三百季: 一百冷季、一百热季、一百雨季。活三百季，等于活一千二百月: 四百冷月、四百热月、四百雨月。活一千二百月，等于活二千四百双周: 八百冷双周、八百热双周、八百雨双周。活二千四百双周，等于活三万六千日: 一万二千冷日、一万二千热日、一万二千雨日。活三万六千日，一个人吃七万二千餐: 二万四千冷季餐、二万四千热季餐、二万四千雨季餐——把母乳与饮食有障碍的餐数也估算在内。饮食有障碍是指这些: 当他因嗔怒而未吃、当他因痛苦而未吃、当他因患病而未吃、当他守布萨未吃、当他因贫困而未吃。
        “因此，比丘们，我把百岁者的一生作了估算: 我估算了寿命、估算了季节、估算了年、估算了月、估算了双周、估算了夜、估算了日、估算了餐数、估算了饮食的障碍。凡是一位导师——为着弟子 的福利、出于对他们的慈悲——应做之事，我已为你们做了。那里有树桩; 那里有空静处。比丘们，去修禅那。不要失慎。不要以后有悔。这就是我们对你们大家的告诫。”

——AN7.70(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

逐步止息
        “我也傳授了造作的逐步止息。证得初禅时，言语已止息。证得第二禅时，寻想与评估 [寻伺]已止息。证得第三禅时，喜已 止息。证得第四禅时，出入息已止息。证得空无边维度时，色 [形体]的辨识已止息。证得识无边维度 时，空无边维度的辨识已止息。证得无所有维度时，识无 边维度的辨识已止息。证得非想非非想维度时，无 所有维度的辨识已 止息。证得辨识与感受 [想与受]的止息维度时，辨识与感受已 止息。当一位比丘的漏终结时，贪已 止息，嗔已止息，痴已止息。
        “我也傳授了造作的逐步寂止。证得初禅时，言语已寂止。证得第二禅时，寻想与评估 [寻伺]已 寂止。证得第三禅时，喜已寂止。证得第四禅时，出入息已寂止。证得空无边维度时，色 [形体]的 辨识已寂止。证得识无边维度时，空无边维度的辨识已寂止。证得无所有维度时，识无边 维度的辨识已寂止。证得非想非非想维度时，无所有维度的辨识已寂止。证得辨识与感受的寂止维度时，辨识与感受已寂止。当一位比丘的漏终结时， 贪已寂止，嗔已寂止，痴已寂止。
        “有此六种平息。证得初禅时，言语已平息。证得第二禅时，寻想与评估已平息。证得第三禅时，喜已平息。证得第四禅时，出入息已平息。证得辨识与感受的止息 维度时，辨识与感受已平息。当一位比丘的漏终结时，贪已平息，嗔已平息，痴已平息。”

——SN36.11(相应部，坦尼沙罗尊者英译)

如何报答父母
感恩经 Kataññu Sutta
        “比丘们，我将教导你们非正直者的层次与正直者的层次。注意听。我将说。”
        比丘们应道:“世尊请说。”
        薄伽梵说:“何为非正直者的层次? 非正直者忘恩，不承认施予他的帮助。这种忘恩、这种悔恩，是粗暴者的第二天性。这完全是非正直者的层次。
        “何为正直者的层次? 非正直者感恩，承认施予他的帮助。这种感恩、这种记恩，是精良者的第二天性。这完全是正直者的层次。
        “我告诉你们，有两种人不易偿还。哪两种? 你的母亲和父亲。即使你把你的父亲掮在一肩，把你的母亲掮在另一肩，长达一百年，涂膏、按摩、沐浴、 抚肢，如此照料他们，他们就在[你的肩上]排屎排尿，那样仍不能偿还你的母亲、父亲。如果你为母亲、父亲在这大地上树立绝对的统治权、富有七宝，那样仍不 能偿还母亲、父亲。为什么? 母亲、父亲为子女做了多少。照料他们、滋养他们，引领他们入世。然而，凡是能够激发自己的无信的母亲、父亲，使他们在信念中安定、立足; 激发自己的无戒的母亲、父亲，使他们在戒德中安定、立足; 激发自己的铿吝的母亲、父亲，使他们在布施中安定、立足; 激发自己的愚昧的母亲、父亲，使他们在明辨中安定，立足: 到这个地步，他就偿清、偿 还了自己的母亲、父亲。”       

——AN2.31-32(增支部，坦尼沙罗尊者英译)

原文除另注明外，都来自 http://www.accesstoinsight.org
人物简介来自 http://www.palikanon.com/english/pali_names/dic_idx.html
最近增訂5-15-2009